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月经不调的缓解方法是什么

2019-07-24 责任编辑:悠悠 来源:闻康资讯网 收藏本文

月经不调是一种比较常见的妇科疾病,这种疾病近年来的发病率也是很高的,疾病出现以后不仅会容易引起妇科炎症,从而还会影响到患者的身心健康,所以女性朋友在平时一定要多了解这种疾病的相关知识,才能够是这种疾病得到更好的环境,那么月经不调的缓解方法是什么?

一、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。不要对于长期月经不调过于担心,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

二、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。医生建议,防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼,提高身体素质。

三、药物治疗。传统医学辨症施治,应用补肾扶脾,理气活血法使气血调和,阴生阳长,脾胃健,精血旺则流自畅。逍遥调经贴以外敷形式使药性流经血脉,直达患处。通过补肾健脾益肝,使女性胞宫生命力旺盛。同时通过膏药的活血化瘀,去寒凝、除湿气等作用,加速女性胞宫的血液循环,让行经期经血顺畅,使月经恢复正常。

相信大家通过以上文章内容介绍,应该对月经不调这种疾病的缓解方法都有了更多了解,经不调这种疾病的缓解方法其实还是很多的,女性朋友在平时一定要多注意休息,调整好自己的心情,减少过大的压力。